20260124 - 20260129 ネムネム

 20260124 土　睡眠について考えるようになってから、眠りが良くなっている気がする。

していることといえば「いまという睡眠まえの体の状態がどのようか観察」だけなのだけど。

20260125 日　武器では平和を呼べません。台所のブラインドを開けた窓の向こうの田んぼに自民党の幟はためく様はひどく醜くいものです。急あつらえでカーテンを設置して目難をのがれる。順調に眠って、でも十二時間ほどとみじかめ。しかしなんというか、夢がクリアでクリアで。それと、起きたときの体のポカポカさがすごい。

20260126 月　あいかわらず夢がクリア。ひとつエピソードみては眼を覚ます、それを何度もなんども。でも、ふかい眠りって、夢をみないのがそうなんですよね、たしか。うむむ

20260127 火　街は徐々に選挙モードが上がってきて、目に入れたくないものが見えてしまう。さて眠り。急に怒りが湧いてきて、シャキッとするのだった。怒りを忘れてまいにち眠いんだったらどうしよう。

20260128 水　お酒もあって、寝る前の観察なし。夢、みない。そしてこれは夢日記ではないです。起床時のメリハリ感はすくないような気がする。

20260129 木　アルバイトを滞りなく。